บทความแนะนำ

ปัญหาโลกแตกสำหรับสาวๆ กับเรื่องน้ำหนัก เรื่องกินเรื่องเล็ก แต่เรื่องน้ำหนักเรื่องใหญ่ อีกช่วงนี้เทรนออกกำลัง รักษาสุขภาพ สาวหุ่นเฟริม ต้องมีซิกแพค บราๆๆๆ มาทำให้สาวๆ หลายคนต้องลุกขึ้นมาปฎิวัติตัวเองสะใหม่ ก็จะทำยังไงได้ละ ก็ไม่ได้อยากสวนกระแส ส่วนใครที่บอกว่าฉันก็แฮปปี้กับความอ้วนของฉันดี ก็เชิญตามสบายเลยค่ะ แต่สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีปัญหากับความอ้วน ไขมัน เซลลูไลท์ ออกกำลังยังไงน้ำหนักก็ไม่ลง กินน้อย กินมาก หรือแค่ดมก็อ้วนแล้ว ฟังทางนี้ดีๆ เพราะแอดมีตัวช่วยมาบอก สาวๆ คนไหนอยากผอม หุ่นกระชับ เฟริม ไม่รู้จักสถ
ออกกำลังกายมาหลายเดือน แต่น้ำหนักไม่ลงเลย เคยมั้ย เวลาซื้อเสื้อผ้า เสื้อไซต์ S กางเกง XL แล้วก็ต้องเอาเอวเข้า  เพราะเอวหลวม แต่ดันฟิตติดต้นขา 
21/02/2017 โดย tc_aom
ความรู้เรื่องสุขภาพ ดมกลิ่นตดแล้วดีจริงหรือ
หากคุณมองว่า การตด หรือการผายลมเป็นเรื่องน่าอาย แต่น
23/11/2017 โดย tc_aom
สำหรับสาวๆคนไหนที่คิดที่จะทำศัลยกรรม ควรที่จะจริงจังและเตรีย
02/12/2016 โดย tc_mee
Meso therapy คืออะไร
       บางครั้งแม้ว่าเราจะพยายามลดน้ำหนักแทบตาย แต่ก็ไม่อาจล
27/11/2017 โดย tc_aom
หลายคนอาจจะพอเข้าใจมาแล้วว่า เราควรเลี่ยงอาหารบางประเภทหลังผ
28/11/2017 โดย tc_aom

อาหาร ที่ไม่ควรกินหลังจากเสริมหน้าอกใหม่ๆ

หลายคนอาจจะพอเข้าใจมาแล้วว่า เราควรเลี่ยงอาหารบางประเภทหลังผ่าตัด แม้ว่าแผลจะเล็กหรือใหญ่ก็ตาม อาหารบางจำพวก ก็ส่งผลให้แผลหายช้า บางจำพวกอาจมีผลข้างเคียงอยู่อื่นอีก วันนี้เราจะมาแนะนำว่าอาหารแบบไหนบ้างที่คุณควรเลี่ยงหลังจากเสริมหน้าอก

 

 

1.อาหารจำพวกของหมักของดองทุกชนิด

          ถือว่าจัดเป็นอาหารอย่างแรกที่ห้ามกินเด็ดขาด หรือควรเลี่ยงอย่างถึงที่สุด เพราะอาหารเหล่านี้มักมีสารเคมีและสารพิษต่างๆ เจือป่นอยู่มาก หากบางคนที่แพ้หรืออาการยังไม่ดีพอรับประทานเข้าไป อาจเกิดผลเสียต่อร่างกายระหว่างพักฟื้นบาดแผลได้

 

 

 

2.สุรา เหล้า เบียร์ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกประเภท

          หากคุณเป็นคนที่ชอบดื่มแล้ว ขอแนะนำว่าช่วงนี้ขอให้หยุดดื่มก่อน เนื่องจากเครื่องดื่มประเภทนี้ จะทำให้ร่างกายมีการสูบฉีดเลือดที่สูง ซึ่งจะทำให้แผลหายได้ช้าลง และมีโอกาสที่จะทำให้รอยแผลบวมซ้ำขึ้น

 

 

 

3. อาหารทะเล

          อันนี้สำหรับบางคนที่แพ้อาหารทะเลนะค่ะ ไม่ควรกิน หรือบางคนที่ไม่ได้แพ้ อาจจะงดเว้นบางอย่าง เช่น ปู กุ้ง หอยบางชนิด ที่อาจทำให้แพ้ได้ แต่ปลาทะเลเป็นโปรตีนที่ดี ไม่ควรงดนะค่ะ

 

 

 

4.ไข่

          อาหารจำพวก ไข้ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียว ยำไข่ดาว ไม่มีข้อห้ามว่าทานไม่ได้ เป็นเพียงความเชื่อส่วนบุคคลเท่านั้น บางคนก็ทาน บางคนก็ไม่ทาน แต่ก็ยังไม่รับประกันว่าสามารถทานได้ 100% ถ้ายังไงก็อยากแนะนำว่าควรเลี่ยงดูจะดีที่สุดค่ะ

 

 

 

5. อาหารรสจัด

          อาหารที่เผ็ดมาก หรือมีรสจัดมาก อาจจะไปกระตุ้นร่างกายให้มีการหลั่งเหงื่อและน้ำมูกออกมา ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจะไปปนเปื้อน กับเชื้อโรคต่างๆ แล้วสัมผัสกับบริเวณบาดแผลที่พึ่งผ่าตัดเสร็จ จนทำให้แผลเกิดการอักเสบได้ แม้จะมีผลไม่มากแต่ถ้าเราหลีกเลี่ยงได้ในช่วงที่พักฟื้นก็จะดีมากค่ะ

 

 

 

6. ห้ามสูบบุหรี่

          แม้จะไม่ได้เกี่ยวะไรกับการกิน แต่ก็จัดว่ามีผลข้างเคียงที่มากพอตัว สำหรับคนที่ติดบุหรี่ ควรงดสูบหรือเลิกสูบบุหรี่อย่างน้อย 4 สัปดาห์ ทั้งก่อนและหลังผ่าตัด เพราะสารที่อยู่ในบุหรี่จะไปทำลายเซลล์ที่จะซ่อมแซมการหายของแผล และยังส่งผลให้เลือดที่มาหล่อเลี้ยงบริเวณส่วนที่ผ่าตัดนั้นลดลง มีโอกาสให้ผิวหนังที่ผ่าตัดขาดเลือด ทำให้แผลหายช้า และยังเสี่ยงต่อการติดโรคอีกด้วย